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Adipositas Training
Mit viel Spaß im Einzeltraining oder in der Gruppe erfahren Sie, wie Sie mit moderater Bewegung überschüssige Kilos loswerden können.

Ziel:
Erleben von Freude und Ausgleich durch körperliche Aktivität und Sport. Unterstützung des langfristigen Abbaus der Körpermasse bei gleichzeitigem Muskelaufbau und Körpergewichtsstabilisation. Pulsgesteuertes Training, funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Nordic Walking mit Gleichgesinnten.  

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